Aynaya baktığınızda bedeninizi gördüğünüze inanıyorsunuz değil mi? Peki aynı zamanda aynada gördüğünüz şeyin, zihnimizin bedenimize yüklediği anlam olduğunu biliyor muydunuz? Ayna, sadece bir yansıma sunar. Ama o aynadan bize bedenimizin görüntüsüyle birlikte geçmiş deneyimler, çocuklukta duyulan sözler, sosyal medya karşılaştırmaları, derin bir onay ihtiyacı ve şiddeti belirsiz bir reddedilme korkusu yansır. Bu yüzden beden algısı, yalnızca “beğenmek” ya da “beğenmemek” mes