2025 yılında Avrupa Psikoloji Birliği, yılın kelimesini belirlemek için bir anket açtı. Yaklaşık on bir milyon kişi oy kullandı. Ve milyonlarca insan, oy birliğiyle aynı kelimeyi seçti; "Yalnızlık" 11 milyon insanın verdiği oyla seçilen "Yalnızlık" kelimesi Avrupa Psikoloji Birliği için sadece birer kelime değildi. Bu, modern çağda toplumların kendine baktığında ne gördüğünün bir itirafıydı. Ve ben bu itirafın üzerinde uzun zamandır düşünüyorum. Çünkü psikoloji pratiğinde, y

Sürekli “mış gibi” görünmenin bedeli... Arkadaşlarınızla birlikte katıldığınız bir etkinlikten çıkıyorsunuz. Sosyal açıdan verimli geçti akşamınız. Arkadaşlarınızla sohbet ettiniz, güldünüz, eğlendiniz. Herkes memnun ayrıldı etkinlikten. Aslında siz de... Ama eve geldiğinizde üzerinizde anlaşılmaz bir ağırlık hissettiniz. Hiçbir şey yapmak istemiyorsunuz. Hatta hiçbir şey hissetmek istemiyorsunuz. Derken bir zaman sonra; başkalarının, başka seslerin, onların duygularının ve d