Harmoni Gölge Grubu, anksiyete ve panik atak ile mücadele eden bireylerin birbirine destek olacağı bir gruptur. Ruhumuz zaman zaman görünmez bir tehdidin gölgesi altındadır. Bedenimiz tetikte, zihnimiz kaçışta, ruhumuz ise daracık bir odaya hapsolmuş gibidir. Anksiyete ve panik atak sadece bir “bozukluk” değil; belirsizlikle baş etmemize engel olan çağın içimizde yankılanıp duran çığlığıdır. Soren Kierkegaard kaygıyı insanın özgürlüğüyle yüzleşmesinin baş dönmesi olarak tanım