Kırılganlığa Karşı Ruhun Mukavemeti Bir önceki "İnsan Psikolojisi" başlıklı yazımızda, bizi biz yapan ruhsal çarklar ve zihnimizin kuytu köşelerinde dönen psikolojik mekanizmalar üzerine bir yazı paylaşmıştım. Ancak insan dediğimiz varlık, çarkları işleyen bir mekanizma değil. İnsan denen varlık, ruhu yaralanan, kanayan ve o yaraların izlerini birer mühür gibi geçmişten geleceğe taşıyan bir hikâyedir. Bu bölümde, çoğumuzun bir "kusur" ya da "zayıflık" gibi saklamaya çalıştığı

Yaşamın Zorluklarından Güçlenerek Çıkma Sanatı: Psikolojik Sağlamlık (Resilience) Eğitimi Bu eğitim, bireylerin zorluklara dayanmasını değil, o zorluklardan güçlenerek çıkmasını (Post-travmatik büyüme) hedeflemektedir. Müfredat Hakkında Yaşamın kaçınılmaz zorlukları, krizleri ve stresörleri karşısında bireyin ruhsal bütünlüğünü koruma, esneklik kazanma ve bu süreçlerden gelişerek çıkma becerilerini bilimsel metodolojilerle (BDT, Pozitif Psikoloji, Nörobilim) kazandıran bir ge