Sağlıklı Duygusal İlişkiler Atölyesi

4 Haftalık Atölye Serisi 14 Kasım 2026 Cumartesi Başlıyor

Takvim ve İşlenecek Konular

Sağlıklı Duygusal İlişkiler Atölyesi (Türkçe ve İngilizce)

Doğru insan olmadan doğru insanı bulamayız. Bu atölye serisi ile insanın duygu dünyasını ilişkiler üzerinden işleyerek sağlıklı ilişki dinamiklerine dair her şeyi öğrenecek ve bireysel farkındalık edineceksiniz. Atölye moderatörleri ve sunucular: Psikolog Aurora Kadagan - Klinik Psikolog Alp Kadagan - Psikososyal Gelişim Uzmanı Cemal Bulut

1. Hafta: 14 Kasım 2026 Cumartesi - Duygusal İhtiyaçlar Atölyesi (Sevgi, Bağ Kurma, Aidiyet, Mahremiyet)

Açılış: Atölye serisi hakkında bilgi paylaşımı.

Erken dönem bağ deneyimlerinin yetişkin çağda etkileri. Aidiyet, Bağ Kurma ve Güven arayışımız. Sevgiye, aidiyete ve mahremiyete duyduğumuz evrensel ihtiyacın ilişkilerdeki konumunu anlamak. Ben Sen ilişkisi ile Biz ilişkisi farkıyla sağlıklı ilişki dimanikleri.

2. Hafta: 21 Kasım 2026 Cumartesi - Aşkta İletişim, Çatışma Çözme ve Sınırlar Atölyesi

İlişkilerde iletişim kazaları, öfke patlamaları arkasındaki duygu ve ihtiyaçlar. Anlaşılma ihtiyacı ve beklentisi. Aşırı beklentiler, ego yansıması, alan ihlalleri kaynaklı çatışmalar. Sınır çizme ve bireysel alanı koruma.

Savunmacı yanımız. Empati, anlayış, onarıcı ifade biçimi.

3. Hafta: 28 Kasım 2026 Cumartesi - Yakınlık ve Arzuların Anatomisi ile Sağlıklı Cinsellik Atölyesi

Bedensel ve ruhsal yakınlığın ahengi. Etiketlerden ve yargılardan uzak arzulanım ritmi.

Arzu, teslimiyet, coşku ile sınırlar ve güven ilişkisi.

Cinsel uyum dinamikleri.

4. Hafta: 5 Aralık 2026 Cumartesi - Sağlıklı İlişkilerde Doğru İnsan Olmak Atölyesi

"Doğru insan" olma sorumluluğunu almak.

İlişkilerde üstlendiğimiz roller (kurtarıcı, kurban veya mükemmel partner rolleri) İlişkilerde otantik benliği yaşatmak.

Gölge yanlarımızı kucaklamanın önemi. Bağımlı ve bağlı olmak arasındaki fark. 4 Haftalık konuların pekiştirmesi ve kapanış.

Ücret: 750 TL (4 Haftalık Atölye Serisinin toplam ücretidir.) Harmoni Plus Üyelerine Ücretsizdir.