Öğlen molası... Instagram'a giriyorsunuz. Bir tane yaşam koçu sırıtarak bir şeyler anlatıyor ekrana. Yüzünde parlayan ışık, telefon ekranından size yansıyor. Önünde pahalı bir mikrofon; “Her günü harika kılmak senin elinde! Enerjini yüksek tut! Zihnini güçlü kıl! Evren sana kulak veriyor! Yapabilirsin! Bugünden başla…” Siz ise o gün işe gelmek için yataktan kalkmakta zorlanmışsınız. Muhtemelen gece kaliteli bir uyku uyumadınız. Birikmiş işler var. İlişkinizde gerilim var ya d

Merhaba sevgili dostlar. Konumuz renksizleşen dünya. Ama öncesinde size biraz çocukluğumun en güzel kesitlerinden birini anlatmak istiyorum. Çünkü benim çocukluğumun yazları rengarenk olurdu ve taze boya kokardı. Anneannemin ve dedemin küçük, müstakil, tek katlı evi… Mimari bir şaheser değildi belki ama tuğladan, harçtan çok daha fazlasıydı benim için; kanlı canlı, nefes alan, içindekilerle beraber yaşayan bir evdi orası. Her yaz başında, o eski ahşap pencerelerin rengi değiş

Sevgili dostlar merhaba… Şu an bu satırları okuyorsunuz. Ama bunu yapmadan önce telefonunuzda kaç dakika zaman geçirdiniz? Sosyal medyada ne kadar süre gezindiniz? Kaç bildirime baktınız, kaç video izlediniz, kaç fotoğraf gördünüz? Günlük ekran süreniz kaç saat? Her hafta bu ortalama biraz daha artıyor mu? Daha da önemlisi; ekran süreniz sizi rahatsız ediyor mu? Eğer günde 2-3 saati telefonunuzla geçirip bundan rahatsız olmuyorsanız, bu yazı tam size göre. "Simülasyonda mı Ya

Sevgili dostlar merhaba, Bugün, kökleri kadim felsefi öğretilere dayanmasına ve bireyin tamamen içsel yolculuğu olmasına rağmen, son yıllarda içi boşaltılmış, tek tipleştirilmiş haliyle, neredeyse sadece başarı ve mutluluk formülleri veriyor gibi algı oluşturama çabasına yönelmiş Kişisel Gelişim alanını masaya yatırıyoruz. Aslında kişisel gelişim, birey için oldukça önemlidir. Bireyin kendine özgü "farkındalık ve inşa" sürecidir. Ve aşağıdaki üç temel üzerine inşa edilir. 1.