İnsan Pusulası Eğitimi

harmonikulup
15 Ara 2025
2 dakikada okunur

Güncelleme tarihi: 6 Şub

İnsanı, İnsan Psikolojisini, Yaşamı ve İlişkileri Anlatan Psikososyal Eğitim Seti

Müfredat:

Kendini tanıma (self-awareness) ve İnsan psikolojisinin temellerini anlama üzerine kurulu, bütünlüklü bir eğitim programıdır.

Eğitim Türü:

Online Eğitim Ayrıca Ses Kayıtları + Eğitim Materyalleri (240 Sayfalık PDF Dosyası)

Erişime Açılacak Tarih:

23 Mart 2026 Pazartesi Saat 19:30 Eğitim yayın linki katılımcılara 24 saat önceden gönderilecektir.

Eğitim Süresi:

Toplam 14 saat. Toplam 240 sayfalık PDF dosyası.

Eğitim Ücreti:

KDV Dahil 400 TL (Harmoni Plus Üyelerine Ücretsizdir.)

Eğitim Programı

Modül 1: Ben Kimim?

Psikolojiye Giriş: İnsan zihninin çalışma prensipleri.
Temel İhtiyaçlar ve Motivasyon: Maslow Hiyerarşisi, Öz-Belirleme Teorisi (SDT)
Kişilik Dinamikleri ve Benlik: Büyük Beşli (Big Five) ve Briggs Meyer 16 Kişilik Modelleri, Benlik Fonksiyonu, Bireyin Kendi Benliğini ve Kişiliğini tanıması.
Değerler ve Amaç: Kişisel Değerler Hiyerarşisi ve Yaşam Amacını Bulma.

Süre: Tahmini Olarak 3 Saat

Modül 2: Zihin Haritası: Düşünce ve Duygu

Bilişsel Çarpıtmalar: Otomatik Düşünceler, 'Hep/Hiç' ve Felaketleştirme gibi düşünce hataları.
Duygu Tanıma ve Yönetimi: Temel Duygular ve İşlevleri (Ekman), Duygu Düzenleme Becerileri.
İçgörü Geliştirme: Geçmiş deneyimlerin bugüne etkisi (Psikodinamik yaklaşımlardan faydalanma).

Süre: Tahmini Olarak 4 Saat

Modül 3: İnsanı Anlamak: Empati ve Perspektif

Empati Mekanizması: Psikolojik ve Nörobilimsel Temeller (Ayna Nöronlar).
Sosyal Algı ve Atıf Teorisi: Neden davranışları farklı yorumlarız?
Önyargı ve Stereotipler: Sosyal Psikolojide Kalıp Yargıları Anlama ve Aşma.
Etkili Dinleme ve Geri Bildirim: Sağlıklı iletişim ve iletişim engellerini kaldırma.

Süre: Tahmini Olarak 3 Saat

Modül 4: Ahlak İnşası ve İyiliğin Psikolojisi

Vicdanın Bilimi: Ahlaki Gelişim Kuramları (Kohlberg, Haidt'in Ahlaki Temelleri Teorisi).
Dışa Dönük Olumlu Duygular: Şefkat, Merhamet ve Minnetin Ruh Haline Etkisi (Pozitif Psikoloji).
Prososyal Davranış: Cömertlik ve Fedakârlığın Bilişsel ve Nörobiyolojik Temelleri (Oksitosin, Beyin Ödül Sistemi).
İyilik Döngüsü: Yardımın sadece alana değil, yapana da psikolojik iyi oluş (Well-being) ve anlam katması.

Süre: Tahmini Olarak 2 Saat

Modül 5: Eyleme Geçme: Değişim ve Gelişim

Davranış Değiştirme Modeli: Alışkanlık Döngüsü, Prochaska'nın Değişim Aşamaları.
Öz-Yeterlik (Self-Efficacy): Başarı inancını artırma (Bandura).
Mindset (Zihniyet): Sabit ve Gelişim Zihniyetinin hayat üzerindeki etkisi (Carol Dweck).
Kişisel Gelişim Planı: Pusulayı hedefe çevirme ve yol haritası oluşturma.