Merhaba sevgili dostlar. "Bir ilişkiyi ayakta tutan en önemli şey nedir?" Bu soruyu popüler kültürün yeni nesil psikologlarına, kişisel gelişimcilere, sosyal medya herbokologlarına ya da sabah programlarının ışıklı stüdyolarının ortasında konuşan ulu bilgelere sorarsanız; alacağınız cevaplar aynıdır; Sevgi, saygı, güven, sabır, sadakat ve iletişim. Hatta derler ki; Bunların hiçbiri tek başına yetmez. Bu cevaplar doğrudur. Kulağa da hoş, güvenli ve anlamlı geliyor, değil mi? A

Aptal Şişko Özgür Dünya Dedelerimden birisi 17 yaşındayken, 15 yaşındaki anneannemle evlenmiş. Çocuk yaşlarda bir hayat kurmuşlar. İstanbul’a geldiklerinde dedem 19 yaşındaymış. Diğer dedem ise 18 yaşındayken, 15 yaşındaki babaannem ile evlenmiş. 1944 yılında muhtarlık kanunu değiştiğinde 20’sinde köyün muhtarı olmuş. Kurulu bir düzeni büyütmüş, geliştirmiş. 25 yaşında İstanbul'a göçmüş. 1947 yılında yapılan köy yolu, bugün hala köyü şehre bağlayan yoldur. Dedelerim ve ninele

Cinsel Kimliğinizden Vardır da... Cinsel Kişiliğinizden Haberiniz Var mı? Cinsellik, insan psikolojisinin en az konuşulan ama en çok sorun yaşanan boyutudur sevgili dostlar. Akademik literatürde ciltler dolusu yer tutar insanın cinsel psikolojisi. Ama gerçek hayatta çoğu zaman ya utançla bastırılır, ya performansla kaplanır, ya da tüketim kültürünün vitrininde bir ürüne dönüştürülür. Bu yazı, cinselliği ahlaki bir çerçeveden değil psikolojik, sosyolojik ve varoluşsal bir çerç

Duygusal Zehirlenme Analizi Bir ilişkinin toksik olup olmadığını anlamak, çoğu zaman sandığımızdan çok daha zordur. Çünkü toksisite sadece tartışma veya çatışma anlarında bulaşmakla kalmaz, ilişkinin akışında ilerlerken, yavaş yavaş, derinden ve sinsice gelen davranış örüntüleriyle de zehirler. Ve siz fark ettiğinizde, çoktan tükenmiş olursunuz. Bu yazı; İlişkilerde toksitenin psikolojik anatomisini birlikte incelememiz için yazıldı sevgili dostlar. Toksik İlişki Testi Harmon

HARMONİ KULÜP - MUTSUZLUK SALGINI SERİSİ — IV. YAZI Cinsiyet Savaşları Kadın ve erkeğin aynı anda kaybettiği bir savaşın tarihi üzerine... Bir savaş düşünün. Arkaik çağdan beri devam ediyor. İki taraf var. Kadınlar ve erkekler. Cepheler hiç değişmiyor. Öyle bir savaş ki; hiçbir taraf kazanamaz. Çünkü bir savaşta kazanmanın tek yolu, düşmanı yok etmektir. İşte böyle bir savaş bu... Kadın ya da erkek, hangisi yok olursa olsun, insanlık yok olacak. İnsanlık kaybedecek. Dinozorla

Okura Not: Öz Farkındalık konusunu yazı serisi halinde yayınlıyoruz sevgili dostlar. Önceki yazımızda Öz Farkındalık kavramını Psikoloji ve Felsefe bilimlerinin çerçervesinde incelemiş, Öz Farkındalığın romantik ilişkilere yansımasına giriş yapıp, bu yazımızda konuyu işleyeceğimizi yazmıştık. Aşk ilişkilerinde öz farkındalık konusu üzerine birlikte düşüneceğimiz yazımıza, hepiniz hoş geldiniz. Sevgili dostlar, Öz farkındalık neydi? Önceki yazımızda şöyle tanımlamıştık; “Birey

"Biz" olmanın değil, bireyin beklentilerinin öne çıktığı sibernetik bir çağda, bir ilişki içinde kalmak, birbirimize temas edebilmek her geçen gün daha da zor. — Dr. Engin Eker Türkiye'de geçen son iki yılda da toplam 381 bin çift boşanmış. Muhtemelen bu çiftlerin bir çoğu, sağlıklı bir ilişkinin ne olduğunu hiç öğrenmeden evlenmişti. Peki ya siz sevgili dostlar? İlişkide geçirdiğiniz son bir haftaya bakın. Kaç kez gerçekten görüldüğünüzü, anlaşıldığınızı hissettiniz? Yani pa

🥀 Modern dünya, sadece kadını değil, erkeği de bir "performans nesnesi" haline getirdi. Gösteri yapmak için yaşanan her şey gibi yatak odası da artık bir yaşam alanı değil, bir "onaylanma arenası" ve hatta modern erkek ve modern kadın için "skor tahtası"dır. Bu arenada yaşanan her aksaklık, sadece biyolojik bir durum değil, bir ontolojik yıkımdır. Erken boşalma veya ereksiyon sorunu yaşayan erkek, sadece "işlevini" değil, toplumun ona lütfettiği sahte "erkeklik" rütbesini de

Merhaba sevgili dostlar, bugünkü yazımızda hayat boyunca karşılaşabileceğimiz kendi celladına aşık olma meselesini inceleyeceğiz. Birine çarpıldığınızı hissettiğiniz o ilk anı hatırlayın. O an hissettiğiniz şey bir mucize değil, bir anımsama anı olabilir. Psikoloji biliminin penceresinden baktığımızda, aşkın bazen bir bulma eylemi değil, bir tekrar eylemi olduğunu görürüz. Bazı insanlar, kendilerini mutlu edecek olanı değil, tanıdık olan acıyı seçer. Çünkü bilinmez olanı keşf

"Aşk yaşanır, anlatılmaz" klişesi aslında gerçeğin bir parçasıdır. Çünkü aşkı tanımlamak pek kolay değildir sevgili dostlar. Benim kişisel aşk tanımım şudur; "Aşk, karşı konulamaz bir çekim, hayranlık ve tutkuyla hissedilen, sevginin aşkın halidir." Benim kişisel tanımımdan daha önemli olan ise psikolojinin aşkı bir seçim ve bir eylem olarak ele almasıdır. Psikolojiye Göre Aşk: Duygu mu, Eylem mi? Psikoloji bilimi, aşkı biyolojik bir dürtüden öte, daha derin bir anlam çerçeve

"Cinsellik, insan yaşamının tüm alanlarına nüfuz eden bir enerjidir ve bilinçdışı zihnin, temel motivasyon kaynağıdır." - Sigmund Freud Sevgili dostlar merhaba, Konuya hızlıca bir giriş yapsam ve size sorsam; Sizce cinsellik nedir? "Bir üreme fonksiyonu mu?" yoksa "Şehvet, zevk ve haz aracı mı?" İnsan neden cinselliğe bu kadar ilgi duyuyor? Peki sizce bu soruların cevapları, kendi içlerinde barınıyor olabilir mi? Her birimizin yanıtları birbirinden çok farklı olabilir. Ancak

Bilinçli Aşk: Sağlıklı İlişkiler Eğitimi Müfredat Özeti: Katılımcıların kendi duygusal ihtiyaçlarını tanımasını, partner seçimi ve ilişki süreçlerini anlamlandırmasını ve mevcut ilişkilerinde sağlıklı iletişim dinamikleri inşa etmesini amaçlayan; kadın-erkek psikolojisi ve ilişki bilimi üzerine kurulu kapsamlı bir eğitim programıdır. Eğitim Türü: Video ve Ses Kayıtları + Eğitim Materyalleri (PDF Dosyaları) Erişime Açılacak Tarih: 1 Nisan 2026 Çarşamba Saat 20:00 Eğitim Süresi

İlişkiler yalnızca sevgi veya uyum üzerine kurulmaz. Sağlıklı bir ilişki aynı zamanda güven, saygı, iletişim ve duygusal güvenlik gibi birçok psikososyal unsurun dengesiyle oluşur. Bu unsurlar bazen açık şekilde görünür, bazen ise ilişki içinde fark edilmesi zor olan dinamikler halinde ortaya çıkar. Birçok kişi ilişkisinde yaşadığı huzursuzluğu tam olarak açıklayamaz. Tartışmaların neden tekrar ettiğini, neden bazı konuların sürekli problem haline geldiğini veya neden kendini

Cinselliğin, kimliğinle uyumlu mu? Harmoni Cinsel Persona Testiyle bu soruya yanıt verebilirsin. Cinsellik çoğu insan için yalnızca bir zevk ve doyum alanıdır. Dolayısıyla cinselliğin görülme ihtiyacı, utanç ve suçluluk, arzu ile temas, bedende kalabilme, bağ kurma biçimi, kontrol ihtiyacı ve kimlik duygusu ile iç içe çalışan derin bir psikolojik alan olduğu bilinmez. Bazı insanlar cinselliği yakınlık ve bağ olarak yaşar. Bazıları için cinsellik, arzulandığını hissetmenin yol